TOMATEN - BURGER – TIME

MORGENS : Etwa 0,7 Liter Wasser + 250 ml Wassermelonen – Saft

MITTAGS : 5 Bananen

+ Wasser dazu bis zum Spät – Nachmittag

ABENDS : Tomaten – Burger : 2 kl. Tomaten aushöhlen , mit ¼ Avocado – Stückchen  , etwas Salz und frischem Rucola belegen . 1 gr. Tomate als Tomaten – Burger mit dazu noch extra krunchigem Eisbergsalat – Herz und etwas Gurken – Zucchini Spagetti belegen  .

Beilagensalat : je 1 Handvoll Eisberg , Römer + Rucola ; + ¼ Gurke + ½ Zucchini – Spagetti Dressing : Tomaten – Inneres mit Apfelschalen eines Apfels + minimal Wasser mixen + zu Saft fein sieben , ½ kl. Zucchini dazu , und das Endstück der Gurke , sowie ¼ Avocado . Cremig mixen und mit dem Salat vermengen . 

~ Sommer / Jederzeit ~