FRUCHTIG – FRISCH | WÜRZIG – SÜSS – SAUER

MORGENS : 500 ml Orangen – Saft + gut 1 ½ Liter Wasser

( auch zusammen gemixt / verdünnt )

MITTAGS : 1 – 3 Mangos , Bananen , Ananas u/o. Apfel –  auch als Smoothie – mit oder ohne Grün  – Blättriges

ABENDMAHL : Salad - Wrap – Basis : Große Eisbergsalad – Blätter

Füllung : „Ketchupi – süß mit Mayo“

Gewürfelt : 1 – 2 Avocado , 3-4 Tomaten , 1-2 Apfel ohne Schale , ½ Gurke , mit etwas Kokoswasser vermengen + reichlich Texas Chili Würze o.ä. hier von Spicebar , optional : etwas Agave ~ Sommer / jederzeit ( gefroren ) ~