…. HUNGER …
auf´s TAGES | ABENDMAHL
.. Süss , Sehr Deftig
und voller Nährstofffülle
MORGENS und als
Zwischenmahl : Licht – Genährt – Trocken bleiben oder Klares
Stilles Wasser ganz nach Bedarf , auch ein z.B. O-Saft ist natürlich ok.
TAGES | ABENDMAHL :
Vorspeise : Reife – Weiche – Saftige - Mono – Mango
Dressing : Mandelmus – Mango – Avocado mit etwas Curry nach Bedarf /
Geschmack
Spagetti : Gurke + Zucchini – Mix ( oder ganz nach Bedarf )
+ Mango + Avocado - Stücke
Nährstoff-Topping : Spinat jung , 5-6 Pinienkerne ( optional ) , 1 Tomate
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Zutatenliste : 1-2 Mango , 1 Gurke , 1 kl.-mittl. Zuccini , 2 kl. Tomaten
( ohne Samen ) , 1 Esslöffel Mandelmus (
optional ) + 1 gr. Avocado + ½ oder kleine Avocado , Currymix o.ä. … ggf.
mehr Tomaten
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Nachspeise : … Wer noch nicht ganz gesättigt ist … Tomatenhälften gefüllt mit etwas dickerem Dressing derselben . …. Mandelmus ( optional ) + Avocado + Currymix o.ä. + Mango / oder auch O-Saft